从趋吉避凶到全知武圣 第167节

　　最重要的是，完全不耽误陆长青自己本身的时间！

　　旋即，他脸上露出笑容，极其满意！

　　他给了这耗子一点肉干。

　　“不错。”

　　“就这样干。”

　　“你有名字没有？”

　　抱着肉干，用门牙啃食的红鼻灰毛老鼠顿了顿，然后摇头。

　　陆长青当即道：“那就叫你‘耗子’吧，言简意赅。”

　　“也亲切一些。”

　　耗子闻言，没有反驳。

　　至此，他和无拘教两人恩怨的事儿，暂且算是了结。

　　但事后无拘教是否会因为孟柳身上的劲法，而继续派人前来，那就是另一回事了。

　　...

　　...

　　冬天，夜长昼短。

　　陆长青按照以前的时辰，到了武馆内院时，天还是黑的。

　　他却并不在乎，而是打算去找赵胡儿，请教一下桩功。

　　他日后的计划，七分桩功，三分剑法。

　　忙里偷闲，再练一练腿法、掌法。

　　毕竟已经圆满，完全够用。

　　“还是勤快啊。”

　　巧的是，陆长青刚打算往那边走，赵胡儿的声音从前方传来，然后从草垛后冒头。

　　陆长青拱手行礼：“赵师叔，早。”

　　赵胡儿招了招手，“走，来我院儿里。”

　　...

　　进到小院里，赵胡儿关上门，负手走到台阶旁，说道：

　　“瞧你这段时间一直在练剑，前些日子又是在练掌法。”

　　“你突破到脏腑境之后，应该还没有认真练过桩吧？”

　　陆长青拱手称是：“对。”

　　“弟子这些日子，确实一直专注于技法的修行，而暂缓了桩功。”

　　“因为想着刚刚突破，以适应和习惯为主。”

　　赵胡儿颔首：“你小子果然悟性不一样。”

　　“确实如此，在突破到新的境界后，总要适应身体变化，而通过技法修炼，效果上佳。”

　　他很快，从屋里拿出一壶茶，一大块肉，和一小块宝肉。

　　“今儿正好碰上了，那我便给你演练一番脏腑境的桩功。”

　　“你且瞧好。”

　　赵胡儿走到院中空旷处，面朝东方熹微，缓缓站定。

　　他未立刻动作，而是先长长吐出一口浊气。

　　气息绵长如烟，在寒风中凝而不散。

　　随即，他双膝微曲，整个人的气势瞬间沉静下来，仿佛与脚下大地连成一体。

　　“看好了，这是‘玄龟桩’。”

　　他双臂环抱于腹前，如抱巨卵。

　　脊背微微弓起，头颈内收，整个人呈现出一种奇特的“内敛”姿态。

　　动作幅度极小，几乎静止，呼吸变得极其深沉缓慢。

　　“神龟沉潜，呼吸即是修炼。”赵胡儿闭目，声音低沉，“此桩不重筋骨拉伸，重在‘内运’。”

　　“意念沉入丹田，引气血温养双肾，固本培元。”

　　“感受气息下沉，如龟潜深潭，绵绵若存。”

　　陆长青凝神观察。

　　赵胡儿无剧烈动作，周身皮肤却是微微泛红，热气蒸腾。

　　约莫一炷香后，赵胡儿极致的沉静陡然转化，成了一股活劲。

　　他身形舒展，双臂不再环抱，而是向前虚探回环，做出模拟巨蟒盘绕的姿态。

　　腰腹核心随之做出细微却有力的拧转、起伏。

　　“再看‘灵蟒桩’！”

　　这一次，他的呼吸节奏变得奇特。

　　吸气时短促深纳，胸腔扩张。

　　呼气时绵长有力，带着一股“嘶嘶”般的轻微气流声。

　　“灵蟒盘绕，吞纳蓄发。”

　　赵胡儿一边缓慢变化姿势，一边讲解，“此桩核心在脾胃运化与筋膜协同。”

　　“意念存想吞纳天地精粹，或炼化药力，滋养脾胃，壮大气血本源。”

　　又过一炷香，赵胡儿缓缓收势，脸上红光一闪而逝，气息平稳悠长。

　　“皮肉练表，筋骨练架。”

　　“脏腑练的，是这口‘内气’与‘运化’。”

　　他看向陆长青，“玄龟主静，固本培元，练精化气，属阴。”

　　“灵蟒主动，吞纳运化，练气化力，属阳。”

　　“二者同修，阴阳相济，方能使脏腑坚实如铁，气血旺盛如炉，为日后换血打下不可动摇的根基。”

　　“这便是百禽戏脏腑篇的精要。”

　　“可领会了？”

　　【命主观摩赵胡儿讲解灵蟒桩、玄龟桩，百禽戏熟练度增加。】

　　【百禽戏（大成，102→133/5000）】

　　陆长青眼神明亮，拱手拜谢：“多谢师叔指点。”

　　赵胡儿摆手，“来，你且试试，让我瞧瞧，若是尚可，日后我便不再关注了。”

　　陆长青得令，当即开始演练。

　　随着他动作、呼吸的改变，赵胡儿的指点在一旁响起。

　　“呼吸再慢一些...太慢太刻意了，要心气下沉，关注内在，自然而然的慢下来。”

　　“嗯，胯不用扭得太用力，活络一些，要灵。”

　　“注意呼吸，短吸长吐，鼻吸舌吐...”

　　“...”

　　【命主受赵胡儿指导....】

　　【命主有效修炼....】

　　【...】

　　从夜幕尚黑练到天光大亮，陆长青才堪堪停下动作。

　　【百禽戏：（大成，133→189/5000）】

　　“呼！”

　　停下动作后，陆长青只觉得神清气爽，好似肚皮里头的各种器官，都被洗涤了污垢一般。

　　舒畅不已。

　　但还没等他开口说什么，肚子里传来的那股要命的饥饿，让他眼前有些发黑。

　　赵胡儿仿佛早就预料到一般，当即对他说道：“石桌上东西留给你的，去吃！”

　　陆长青得令，快步上前，抓起宝肉便塞入口中。

　　又拿起干柴的肉条，就着茶水，不断下咽。

　　待吃食全部入腹，化作能量，他才缓了过来。

　　“这就是脏腑境和前两境的又一区别。”

　　赵胡儿砸巴着旱烟，吞云吐雾：“呼~”

　　“修内，你的脏腑就都会在气血的影响下，变得更为活络。”

　　“心脏更有力，肺气更悠长，但肠胃的消化、所需，也会增加。”

　　“这脏腑一境，开始难练咯...”

　　陆长青闻言，看着哐哐往上涨的熟练度，只是笑笑：“没事，弟子耐得住寂寞。”

　　“嗯。”赵胡儿点头，又吐出一口白雾，“如果你觉得修炼前进不展，速度过缓，还是可以去那天给你说的药铺。”

　　“购入一些增加脏腑修炼速度的药物，价格可能贵些，但确实有效。”

　　陆长青当即道：“师兄们也都用吗？”

　　赵胡儿则摇头：“用过，但后来不用了。”